Daniëlle (16 jaar) in Mijn woonsituatie
Ik stop het weg
Ik ben danielle en ben 16 jaar.
Mijn ouders gaan scheiden en ik weet niet zo goed hoe ik hier mee om moet gaan. Als er weer eens ruzie is ga ik maar gewoon naar buiten. Als ik moet trainen of naar school moet zet ik mijn grootste glimlach op en laat niks aan anderen merken. Ik ben heel bang dat dit door mij komt.
Heeft iemand tips om er wel over te praten? Het enige wat ik namelijk doe is het weg te stoppen door keihard met mijn sport bezig te zijn elke dag maar te trainen zo dat ik er even niet over na hoef te denken, of keuzes moeten te maken over bij wie ik wil gaan wonen of dat het echt mijn schuld is
Hee Danielle,
Je geeft aan dat je veel traint. Is dat een intensief begeleide sport? Misschien is je trainer dan juist een persoon om je verhaal bij kwijt te kunnen. Ik heb vaker gehoord dat trainers ook helpen in privé-situaties. En zelfs kunnen helpen om het gesprek met je ouders op te zetten.
Succes!
Beste Daniëlle, Hoe langer je het verdriet over de scheiding weg stopt, des te meer moeite je ermee hebt om het verdriet dan uiteindelijk alsnog te verwerken. Je geeft zelf al aan dat je weet dat het wegstoppen van je verdriet absoluut niet goed voor je is, maar dat je niet weet hoe je er op een andere manier mee om kan gaan. Praten over je gevoelens is erg lastig, daarom lijkt het me handig dat je gaat praten met je ouders en aangeeft dat je met je gevoelens zit. Zij kunnen je verreweg het beste advies geven over deze… Lees verder »
Hallo Danielle,
Het is heel begrijpelijk dat je de situatie nog moeilijk vindt.
Echter is het ook heel belangrijk om over je gevoelens te praten. Je kunt het wel weg te stoppen door te sporten, echter zal het daardoor ook niet beter worden. De confrontatie zal er eens moeten zijn. Praat er bijvoorbeeld met een vertrouwenspersoon, zoals een vriend(in) over of met je ouders! Dan krijg je ook duidelijkheid.
Ik wens je veel liefs,
Anne
Lieve Danielle, Het is er erg logische reactie dat je je gevoelens weg stopt. Dit heb ik zelf ook erg lang gedaan, maar ik heb ervan geleerd dat het niet helpt op lange termijn. Wat wel helpt is door er juist over te praten met mensen, hoe eng het ook is in het begin. Zo te horen heb je het gevoel dat de scheiding door jou komt, maar dit is vaak niet het geval. Om deze bevestiging te krijgen dat het niet aan jou ligt kun je met je ouders over de scheiding praten. Vraag hen waarom ze gaan scheiden… Lees verder »