Evy (11) in Gedachtes
Veel verdriet scheiding
Hoi allemaal.
Mijn ouders zijn net gescheiden en ik heb er veel verdriet om ik weet niet wat ik moet doen….
Bij de paarden en honden is nu het enige wat helpt maar ik kan daar niet altijd zijn ik heb ook vaak vervelende gedachtes zoals: wat gebeurt er na de dood enzovoort.
Heeft iemand nog tips?
Hoi lieve Evy! Wat vervelend dat je zulke verdrietige gedachtes en gevoelens hebt. Ik heb hier zelf ook veel last van gehad na de scheiding van mijn ouders. Ik was heel verdrietig en wist niet zo goed wat ik daarmee moest. Wat ik zelf heel fijn vond om te doen op zo’n moment is om mijn verdriet toe te laten. Even lekker te huilen! Vaak zet ik dan een (verdrietig of juist vrolijk) muziekje op en ging ik dansen in mijn kamer of op bed liggen. Ook helpt het mij altijd heel goed om met mensen te praten over wat… Lees verder »
Dag Evy! Bah wat een vervelende gevoelens en gedachtes 🙁 Mijn ouders zijn ook gescheiden, toen ik 12 was. Ik had ook veel verdriet en piekerde veel. Wat mij hielp was in mijn dagboek schrijven en alle nare gedachtes en gevoelens op te schrijven. Dan gingen ze uit mijn hoofd, op het papier. Ook hielp het mij om te praten met iemand die ik lief vond en vertrouwde, zoals mijn moeder of beste vriendin. Het was fijn om met haar te kletsen en een dikke knuffel te geven. Fijn dat je bij je paarden en honden terecht kunt 🙂 Zijn… Lees verder »
Hoi Evy, Super knap dat je een berichtje plaatst !! En wat vervelend om te horen dat je je zo voelt. Ik herken heel erg wat je zegt, over dat bij de dieren zijn je nog wel rust brengt. Super goed dat je dat van jezelf weet. Blijf dit dus ook zeker doen. Maar wel erg lastig dat deze rust daarna ook weer weg valt. Bij mij vroeger voelde het dan ook alsof ik in een andere wereld stapte, met veel meer stress en moeilijkere dingen. Herken je dat? Wanneer bij mij die stress heel hoog was of ik mijn… Lees verder »